Servikal omurganın osteokondrozunun nedenleri, semptomları ve tedavisi

Servikal omurganın osteokondrozu, omurganın diğer bölümlerinde bu tür dejeneratif değişikliklerden daha yoğun klinik belirtilere neden olabilir. Bunun nedeni, bu bölgedeki kan dolaşımının ihlal edilmesinin beynin oksijen açlığına yol açmasıdır. Semptomlar patolojik sürecin derecesine bağlı olarak değişebilir.

Evde tedavi için, bir uzmanın izniyle, iltihabı ve ağrıyı durdurmaya yönelik ilaçların kullanımına başvurabilirsiniz. Terapötik egzersizler ve masaj etkilidir, ancak sınırlamaları da vardır. Bu muhafazakar önlemlere ek olarak, halk ilaçları kullanılabilir.

Nedenler

Servikal bölgenin osteokondrozu çeşitli faktörlerin bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Nedenler hem erkekler hem de kadınlar için aynıdır:

• yanlış duruş;
• skolyoz;
• kilolu;
• pasif yaşam tarzı;
• omurilik yaralanması;
• aşırı fiziksel aktivite;
• metabolik hastalık;
• kalıtsal yatkınlık;
• sinir şokları, sık stresler;
• servikal bölgedeki sırt kaslarının sürekli gerginliği.

Osteokondroz oluşumunun mekaniği, omurganın bu kısmında artan yüklerle ilişkilidir, boyun kaslarının spazmlarını telafi eder. Sonuç olarak, bu bölgedeki kan dolaşımı bozulur, servikal bölgede dejeneratif-distrofik değişiklikler meydana gelir.

Belirtiler

Hastalığın belirtileri patolojik süreçlerin aşamasına bağlıdır. Toplamda 4 derece servikal osteokondroz gelişimi vardır:

Sahne	karakteristik semptomlar
Öncelikle	Hafifçe görünür. Genellikle kas bağlarında hafif bir gerginlik ve sinir demetleri bölgesinde hafif bir ağrı sendromu vardır.
İkinci	Disklerin bir çıkıntısı vardır, bunun sonucunda intervertebral boşluklar azalır ve lifli halkalar yavaş yavaş çökmeye başlar. Sıkışmış sinir uçları nedeniyle ağrı sendromları yoğunlaşabilir
Üçüncü	Semptomlar çok ağırlaşır: ağrı kalıcı hale gelir, omuza ve üst uzuvlara yayılmaya başlar. Etkilenen bölgenin palpasyonunda, rahatsızlık çarpıcı biçimde artar, fıtıklar oluşurken parmaklarda uyuşma ve karıncalanma hissi olabilir. Boynun hareketliliği bozulur, eklemler sertleşir
Dördüncü	Bağ dokusunun sıkışmasına yol açan intervertebral diskin tamamen tahrip olması ile karakterizedir. Bu tür değişikliklerin bir sonucu olarak, bir kişi aşağıdaki gibi semptomlar geliştirir: baş dönmesi; Koordinasyon eksikliği; kulaklarda gürültü

Servikal osteokondrozun semptomatolojisi, omurganın diğer kısımlarını etkileyen hastalıktan farklıdır. Bu, omurların bu bölümünde birbirine çok daha yakın konumdan kaynaklanmaktadır. Omurlararası disklerin nispeten küçük yüksekliği, yapılarındaki küçük patolojik değişikliklerle bile klinik belirtilerin akut olarak ortaya çıkmasına neden olur. Servikal bölgenin osteokondrozu sıklıkla sinir köklerinin ve omuriliğin sıkışması ile ortaya çıkar.

Bu durumda semptomlar, hangi omurların dejeneratif-distrofik değişikliklere maruz kaldığına bağlı olarak değişebilir. Genellikle ana semptom, vücudun çeşitli bölgelerine iletilen boyundaki ağrıdır: sternum, kollar, çene, vb. Başı döndürürken karakteristik bir çatlama meydana gelebilir. Sıkışmış sinirler ve kan damarları, dilin ve parmak uçlarının uyuşmasına neden olabilir. Ağrı sendromu değişebilir:

sendrom	Tanım
Kök	Sıkışmış bir sinirden kaynaklanır. Acı azalıyor, keskin. Omuza, ön kola ve parmak uçlarına kadar uzanır. Radiküler sendrom ile tüyler diken diken, karıncalanma hissi mümkündür. Diğer bir karakteristik özellik, elastikiyette azalma, cildin sıkılığı, hafif şişlik ve ağartma görünümüdür.
vertebral arter	Vertebral arteri sıkarken oluşur. Ağrı nabız atan veya yanan bir karaktere sahiptir, başın üst bölgesini, tapınağını, ensesini ve tepesini etkiler. Genellikle sabittir, ancak paroksismal olabilir. Rahatsızlık, uzun süreli hareketlerden veya rahatsız edici bir pozisyonda olmaktan sonra artar. Vücut zayıfladığında, semptomlar mide bulantısı ve bilinç kaybı belirtileri ile genişleyebilir. Beyne kan akışının ihlali varsa, aşağıdaki gibi belirtiler: işitme kaybı; kulaklarda gürültü; Koordinasyon eksikliği; görme keskinliği kaybı; Gözlerde ağrı
servikal migren	Beyinde meydana gelen bozukluklara neden olan sempatik düğümlerin tahrişiyle tetiklenir. Bunlar, vasküler reaktivite ve kan dolaşımı patolojilerini içerir. Bu, aşağıdaki belirtilere yol açar: kulak çınlaması; taşikardi; kulaklarda tıkanıklık; Başta gürültüye benzeyen hafif ağrı
hipertansif	Artmış kafa içi basıncı ile karakterizedir. Hipertansif sendromda, baş ağrısı patlayan bir karaktere sahiptir, bulantı ve kusma eşlik edebilir. Hastalığın alevlenmesi vücut ısısında bir artışa yol açar

Tedavi

Osteokondrozu tamamen iyileştirmek ve tezahürlerinden kalıcı olarak kurtulmak mümkün olmayacak, ancak semptomlar ortadan kaldırılabilir. Servikal bölgenin osteokondrozu ile ağrı sendromlarını, omurilik köklerinin işlev bozukluklarını azaltmayı ve intervertebral disklerde dejeneratif sürecin komplikasyonlarını önlemeyi amaçlayan konservatif yöntemler kullanabilirsiniz.

Bu kullanım için:

• ilaçlar;
• masaj;
• egzersiz tedavisi (fizyoterapi egzersizleri);
• Halk ilaçları.

Omurga patolojisi ile kendi kendine ilaç vermek imkansızdır. Kullanılan tüm terapötik önlemler ve yöntemler, bir uzmanla tartışılmalı, onayı ile evde uygulanmalıdır. Konservatif yöntemlerin etkinliğinin olmadığı durumlarda (ağrıdan kurtulamıyorsanız), ameliyat gerekebileceğinden bir doktora danışmalısınız.

İlaçlar

Servikal osteokondroz ile ağrıyı gidermek için analjezikler kullanılır. Tabletler ve kapsüller şeklinde alınabilirler. Bununla birlikte, analjeziklerle uzun süreli tedavi, sindirim sisteminin mukoza zarının tahriş olmasına neden olur, bu nedenle sık sık alınmamalıdırlar.

İltihabı gidermek için steroid, hormonal ilaçlar kullanılır. Analjezikler patolojik sürecin kendisini etkilemiyorsa, bu ilaçlar ağrıyı hafifletir. Genellikle topikal ajanlar, hidrokortizon, deksametazon ve prednizolon bazlı merhemler veya tabletler şeklinde kullanılır.

Omurlararası diskleri eski haline getirmek için kondroprotektörler önerilir. Kıkırdak dokusu bileşenlerinin yerine geçen maddeler içerirler - hyaluronik asit ve kondroitin. Ancak bu ilaç gruplarının etkinliği ancak uzun süreli kullanımla mümkündür.

Kas gevşeticiler kas yapısını gevşetmek için kullanılır. Ağrıyı daha da azaltmaya yardımcı olurlar. Enjeksiyon şeklinde kullanılırlar. Osteokondroz tedavisi için gliserin ve benzimidazol içeren ilaçlar en etkilidir.

Vitaminler, sinir liflerinin iletkenliğini ve periferik sinir sisteminin durumunu iyileştirmek için gereklidir. Suda çözünen B1, B6, B12 vitaminlerini ve yağda çözünen A, C, D vitaminlerini kullanın.

Evde osteokondroz tedavisi için en uygun ilaç şekli merhemler ve jellerdir. Çeşitli dış ajan türleri vardır: ısınma, iltihap önleyici, ağrı kesici.

Masaj

Servikal osteokondroz ile masaj, aşırı kuvvet yükleri olmadan dikkatlice yapılmalıdır. Uygun olmayan manuel terapi komplikasyonlara yol açabilir. Masaj yapılırken boyun bölgesine, sırt üstü ve yaka bölgesine dikkat edilmelidir.

İşlemin sırtüstü pozisyonda yapılması önerilir. Hasta alamıyorsa, terapi otururken gerçekleştirilir. Asistan aşağıdaki teknik ve teknikleri kullanabilir:

1. Vuruş - cilt üzerinde yüzeysel etkiler. Baştan sırtın ortasının üst üçte birlik kısmına kadar eller veya parmak uçlarıyla yapılır. Boynun tabanından zikzak vuruşlarına başvurabilirsiniz.
2. Şınav - boyun boyunca parmaklar (başparmak ve işaret parmağı) ile derinin derin katmanları üzerinde etki. Bu teknik, omurdan uzakta bulunan dokular için kullanılır.
3. Sürtünme - cildi ısıtmak ve kan akışını artırmak için yaka bölgesinin gelişimi. Omurların dikenli işlemlerini etkilemeden çok dikkatli kullanılmalıdır. Sürtünme, testere veya dairesel darbelere benzeyen hareketlerle değiştirilebilir.
4. Yoğurma - derin dokular üzerinde etki. Esas olarak servikal bölgeden uzak bölgede - üst sırtta sınırlı kullanımları vardır.

Hasta masaj yapabilir ve çoğu - oturma pozisyonunda. Bunu yapmak için boyun ve omuzlarda okşama, dairesel ovalama gibi teknikleri kullanabilir. Kan akışını artırmak ve ağrıyı hafifletmek için tasarlanmış ovma merhemleri ile kendi kendine masajın birleştirilmesi önerilir.

Manuel terapi, servikal bölgedeki akupunktur noktalarına etki eden plastik sivri uçlara sahip özel bir cihaz olan Kuznetsov aplikatörü kullanılarak pasif olarak gerçekleştirilebilir. Akupresür, vücuttaki fizyolojik süreçlerden sorumlu olan cilt reseptörlerini uyarmanıza izin verdiği için yararlıdır. Bazı durumlarda aplikatör ağrıyı kalıcı ve etkili bir şekilde azaltmaya, kan dolaşımını normalleştirmeye ve hastanın performansını iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Bununla birlikte, tıbbi bir cihazın kullanımına yönelik bazı kontrendikasyonlar vardır. Bulaşıcı, deri, tümör ve damar hastalıklarında kullanılamaz. Cihazın basitliğine rağmen, kullanım olasılığı hakkında önce doktorunuza danışmanız önerilir. Aplikatör ile tedavi sırasında hoş olmayan duyumlar varsa, sağlık durumu kötüleşir, o zaman terk edilmelidir.

Etkili önleme için uyumak için özel ortopedik yastıklar kullanabilirsiniz. Servikal bölgedeki intervertebral disklerin patolojisi ile başın 8 saatlik bir dinlenme için rahatsız edici bir pozisyonda bulunması hastalığın gelişimine katkıda bulunacaktır.

Ortopedik bir ürünün avantajı, sadece önleme için değil, aynı zamanda tedavi için de bir araç olmasıdır - buna pozisyon tedavisi denir. Uyumak için doğru bir yastık seçimi ile boyundaki ağrı önemli ölçüde azaltılacak ve yoğun hareketler kullanarak tehlikeli kendi kendine masaja başvurmaya gerek kalmayacak.

egzersiz terapisi

Terapötik egzersiz, konservatif tedavinin en etkili yöntemlerinden biridir. Ancak belirli kurallara uygun olarak gerçekleştirilmelidir. Alıştırma setinin bir uzman tarafından oluşturulması ve ilk derslerin onun gözetiminde yapılması arzu edilir.

Terapötik egzersizler için öneriler:

• giysiler hareketi kısıtlamamalıdır;
• egzersizler iyi havalandırılmış bir alanda yapılmalıdır;
• derslerin yemekten en geç yarım saat sonra yapılması önerilir;
• hafta boyunca 4 antrenmana kadar tekrarlamak gerekir;
• tüm hareketler sorunsuz bir şekilde yapılmalıdır, çünkü hızlı bir hareket bir komplikasyona neden olabilir;
• nabzı kontrol etmek gereklidir;
• egzersiz sırasında ağrı oluşursa, bunları germe ve gevşetici hareketlerle değiştirmeniz gerekir;
• sınıfların ve yüklerin yoğunluğu kademeli olarak artırılmalıdır;
• uygun nefes almak için fizyoterapi egzersizlerinin jimnastik ile değiştirilmesi arzu edilir.

Servikal osteokondroz için egzersiz tedavisi aşağıdaki durumlarda yapılmaz:

1. Ağrının hem hareket sırasında hem de istirahatte telaffuz edildiği hastalığın alevlenme dönemi.
2. Baş dönmesi, omurların kararsızlığının neden olduğu bozulmuş kan dolaşımı nedeniyle oluşur.
3. Enflamasyon belirtileri ile ortaya çıkan akut hastalıklar vardır.
4. Herhangi bir aşamada kanser teşhisi konulur.
5. Kan pıhtılaşması bozulur, yani tromboz riski vardır veya kanama eğilimi vardır.
6. Zehirlenme.
7. Dekompansasyon ve arteriyel hipertansiyon aşamasında kardiyovasküler hastalıklar vardır.
8. Fundusun eşlik eden patolojisi ile yüksek miyopi teşhisi kondu.

Servikal omurganın osteokondrozu ile aşağıdaki egzersizler önerilir:

Başlangıç pozisyonu	Bir dizi egzersiz
Ayaklarımın üzerinde durmak	Boyun çevresi. Eller yaka sabitleyici olarak kullanılmalıdır. Boynu çevrelerken, başparmaklar çenenin alt kısmına, geri kalanı başın arkasına yerleştirilmelidir. Bu pozisyonda, 2 saniye boyunca eğimli bir durumda kalarak başınızı sola ve sağa yatırmanız gerekir. 8-10 tekrardan sonra kolan durdurulur ve egzersiz tekrar yapılır. Ellerde destekli ağız kavgası. Avuç içlerinizi tezgahın üzerine yaslamanız, sırtınızı masaya koymanız gerekir. Başınızı hafifçe geriye atmanız ve vücudunuzu yukarı kaldırmanız, maksimum işarette 2 saniye oyalanmanız, ardından ellerinizi bırakmadan ve başınızı öne eğmeden oturmanız gerekir. Squat seviyesi rahat olmalıdır. Kitap kafada. Ciltli baskıyı, dışarı çıkmaması için başın üstüne koymak gerekir. Bu durumda, 3-4 dakika beklemeniz gerekir. Rahatsızlık hissi varsa, zaman azalır. Bu egzersiz, omurları fizyolojik olarak doğru pozisyona döndürmek için tasarlanmıştır. Dirençle boyun fleksiyonu. Avucunuzu alnınıza koymalı ve elinizin yanından bastırmalısınız. Bu sırada, kafa 20 saniye boyunca pozisyonunu korumalıdır, ardından geri atılır ve başın arkasına ikinci bir avuç içi yerleştirilir. Ardından, 5 saniye boyunca gerginlik yaratarak iki elinizle aynı anda basmanız gerekir. Bu egzersiz spazmı gidermek ve kasları germek için kullanılır. Baş direnci ile boyun uzatma. Egzersiz öncekine benzer. Bu durumda, önce avuç içi başın arkasına konur ve başın pozisyonunu değiştirmeden 20 saniye boyunca bastırılır, ardından bükülür, ikinci avuç alnına sürülür ve 5 kez çift taraflı kompresyon yapılır. saniye. Bu egzersiz omurları germek için kullanılır. Boyun dirençle bükülür. Önceki iki alıştırmaya benzer şekilde, gerginlik yaratmak için avuç içlerini kullanın. İlk olarak, baş sola yatırılır, sol avuç sağ tapınağa yerleştirilir ve hafifçe bastırılır, böylece kaslar gerilir. Daha sonra egzersiz sağ tarafta tekrarlanır.
Sandalyede oturmak	Avuç içlerinin alt kısımlarını şakaklara yerleştirmek, nefes alırken çeneleri kapatmak ve kasları sıkmak gerekir. Temporal bölgedeki cilt ellerinizle yukarı çekilmelidir. Nefes verirken gerginlik durur ve şakaklar gevşer. Egzersiz 5 defaya kadar tekrarlanır. Avuç içi olan eller elmacık kemiklerine bastırılmalı, böylece yayılmış parmakların uçları şakaklara hafifçe bastırılmalıdır. Başın yavaş bir ileri geri hareketi ile parmakları düzgün bir şekilde yukarı ve aşağı yönlendirmek, baş öne eğildiğinde başın tepesine ulaşmalı, geriye atıldığında yanaklara düşmelidir. Bu egzersiz, aynı anda kasları germenize ve gevşetmenize ve kan dolaşımını iyileştirmenize izin verecektir. Her iki el de boynun arkasına yerleştirilmeli, parmaklar çapraz olmalı, boyun ve sırt düz olmalıdır. Bu pozisyonda, başınızı eğerken parmaklarınızla kayma hareketleri yapmanız gerekir.

Servikal osteokondroz için doğru ve düzenli egzersiz, gerginliği azaltabilir, kan akışını artırabilir, boyun kaslarını güçlendirebilir ve vertebral hareketliliği iyileştirebilir.

Koşma, zıplama, sallanma ve itme, ağırlık kaldırma gibi yasak faaliyetler. Ayrıca ellere ve asmaya ağırlık veren egzersizlerden de kaçınmalısınız. Doktorun izni ile hasta daha önce antrenman yapmışsa ancak tam bir egzersiz programı ile spor yapabilir.

etnobilim

Servikal osteokondrozun harici kullanım için aşağıdaki geleneksel ilaçlarla tedavi edilmesi önerilir:

1. Yaban turpu yaprakları sıkıştırır. Bitki anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Yaban turpu yaprakları genç ve taze olmalıdır. Birkaç saniye kaynar suya batırılırlar, ardından hemen servikal omurgaya uygulanırlar. Yukarıdan uygulama selefon ve sıcak tutan bir fular ile kapatılır. Kompres mümkün olduğu kadar uzun süre tutulur. Geceleri bir bandaj yapılması ve sabahları temizlenmesi tavsiye edilir.
2. Alkol kompresi. 300 ml tıbbi alkol, 10 tablet analgin (toz), 10 ml iyot ve 10 ml kafur alkolüne ihtiyacınız olacak. Tüm malzemeler birlikte iyice karıştırılır. Elde edilen solüsyonda gazlı bez nemlendirilir, boğaz boynuna uygulanır, polietilen ile kaplanır ve üstüne sıcak bir eşarp. Alkol cildin tahriş olmasına neden olabileceğinden, kompres 2-3 saatten fazla tutulmaz. Bu yöntem küçük yaralanmalarda bile kontrendikedir.
3. Patates ve bal kompresi. 1 büyük çiğ patates, rendelenmiş ve 2 yemek kaşığı ile seyreltilmiş. ben. bal. Elde edilen karışım ağrılı bölgeye yapıştırılan kumaşın üzerine yayılır. Kompres 2 saat sonra çıkarılır.
4. Şerbetçiotu ile merhem. 1 inci. ben. 1 yemek kaşığı ile ezilmiş şerbetçiotu konilerinden elde edilen toz. ben. taze tereyağı. Ortaya çıkan merhem, ağrılı noktaya uygulanır ve yalıtılır.
5. Elecampane kaynatma. 2 yemek kaşığı miktarında yaşamın ikinci yılının bitkisinin kökü. ben. bir bardak kaynar su dökün. Çözelti, düşük ısıda 10 dakika kaynatılır, ardından süzülür. Elecampane ilacı, omurgaya uygulanan kompresler için kullanılır. Uygulama 20 dakika sonra kaldırılır. Bu ilaç banyolar için de kullanılırken, hammadde miktarı 10 yemek kaşığına çıkar. ben.

Ağrıyı gidermek için oral uygulama için aşağıdaki tarifler önerilir:

1. Çam tomurcukları üzerinde tentür. İlkbaharda, en az 15 mm ve 20 mm'den fazla olmayan numuneler seçilerek hasat edilirler. Toplanan hammaddeler iyice yıkanır, bir kahve değirmeni içinde öğütülür ve 2: 1 oranında şekerle seyreltilir. Malzemeler birlikte karıştırılır ve çıkarılır ve buzdolabında 2 hafta saklanır. Ortaya çıkan ilaç 1 çay kaşığı alınır. günde 3 kez. Tedavi süresi 3 haftadır. Tentür buzdolabında 1 yıla kadar saklanabilir.
2. Kereviz suyu. Bitkinin kökü rende üzerine öğütülür ve suyu sıkılır. 1 yemek kaşığı içinde içiyorlar. ben. Yemeklerden önce günde 3 kez. Bazen 1 yemek kaşığı karıştırılır. ben. bir bardak kaynar su ile meyve suyu, 2 saat ısrar edin. Böyle bir bileşim 1 yemek kaşığı alınır. ben. yemeklerden bir saat önce günde 4 kez.
3. Kereviz kökü infüzyonu. 3 gr hammadde 500 ml kaynar su ile doldurulur, tamamen soğuması beklenir ve yemeklerden önce 20 ml tüketilir.
4. Defne yaprağı kaynatma. Emaye kaplara 12 g hammadde konur, 300 ml soğuk su dökülür, 5 dakika kaynatılır, daha sonra 3 saat demlenir ve süzülür. Araç, gün boyunca öğünler arasında küçük yudumlarda tüketilir. Gerisi yatmadan önce içilir. Tedavi süresi 4 gündür, ardından bir hafta ara verin ve tekrarlayın. Önleyici bir önlem olarak, her baharda terapi yapılır.

Servikal omurganın osteokondrozu ile genel güçlendirme etkisi olan bitki çaylarını kullanabilirsiniz. Kullanımı ile faydalı içecekler:

• yaban mersini ve huş ağacı yaprakları;
• papatya;
• ıhlamur çiçekleri;
• yabani gül;
• nergis;
• hiperikum;
• at kuyruğu;
• ana otu.